学校就是他的安全港湾，呆在这里啥状况没有。一旦出去，时间长了，总是碰见一些倒霉的事情。
林斌父女暂住治虚局，接受治疗。撞虚者不光是身体创伤，更重要的心理创伤，需要专业人士进行治疗。
训练室。
“来，用力！使劲！别担心伤到我。”
洪福站在摇晃的木桩上，他一手负于背后，一手挥舞如风将陆沉舟凶猛攻势全部轻易化解，身子纹丝不动。陆沉舟足以撕开树皮的爪子，却没办法破防洪福的手皮。
武道家果然是打破桎梏的超凡之人，不需要刻意去修行硬气功，也能普通程度刀枪不入。陆沉舟愈发向往，有这样强大的体魄，什么妖魔鬼怪都可以一巴掌拍死！
中午时分，特训结束。
洪福笑道：
“不错啊，感觉你这段时间悟性见长。”
“都是老师教得好。”
“这个是肯定的。”
“老师您去忙吧，我自己练会儿。”
“好，不要太过度，过犹不及。”
“我会注意的。”
陆沉舟独自在训练室，一遍又一遍的练习着【黑虎过山】套路，直至最后一支【养脏一号】的药效耗尽。武道树上属于《过山身》的叶子愈发葱翠，绿中透着黑。
【过山身：小成（100%）→大成（1%）】
“才五个月，便将《过山身》大成了。”
窍穴的力量改造着下盘部位和全身。
陆沉舟双脚如虎掌抓住木桩，一举一动，生猛有力，刚柔并济，任凭木桩如何摇晃，他稳如不倒翁。他一边出招，一边游走，在上下纷飞的木桩林中如履平地！
他能如此快，原因有三：
一是圆满的《黑虎拳》。
拳法和身法不分家，互相促进和成就。
二是甲等人才，洪福一直给他开小灶。
有名师指点，事半功倍。
当然，还有他自身努力和武道树。
他来到气息测量室。
【气血值2.85，恭喜你，已达到5段标准。】
“还差0.13，便能晋升六段。”
他现在也有些紧迫感。
苏城百馆交流赛，六段才比较稳拿冠军。
他梳理着如今的武学列表。
【武技】
……
【燕归拳：小成（60%）】
【虎尊拳：精通（43%）】
【掠海身：小成（91%）】
【罗汉功：熟练（61%）】
【功法】
【龙虎天桩：第9窍开】
“苏城交流赛前，若能将《虎尊拳》小成，《掠海身》大成，《罗汉功》精通……我应该就无敌了。”
……
吃过午饭，他照常来到天桩课上。
于正问道：
“沉舟，你第9窍开了？”
“开了。”
“可感觉有变化？”
“太渊穴开辟后，感觉体内气血似乎生生不息，耐力有所提升，练拳后的调息也愈发顺畅，无比通透。”
“这就对了。太渊是脉之大会，博大精深，乃人体气血最旺盛之地，一旦开辟，身体机能提升是巨大的。”
“原来如此。”
“对了，你平日里要练多久桩功？”
第9窍后，窍穴凝练难度会迈上新的台阶。
【太渊穴】凝练难度，足以让刘欢这种接近甲等的人才卡三个多月。普通学生，卡小半年也正常。
陆沉舟还能一个月一窍，于正还是挺诧异的。
同时也好奇他是如何修行的。
陆沉舟想了想道：
“不算休息时间，平均每天要练四小时以上天桩。”
于正微微一惊。
“四个小时？好小子，有毅力！”
窍穴开辟乃水磨工夫，最重要的就是苦功，大多数学生一天也就练一两个小时桩功，三小时以上的，都是那种苦行僧般的狠人，这小子四个小时，只能说不是人。
一些武道家都没有陆沉舟练的长。
于正又问道：
“你还坚持练《罗汉功》吗？”
“还在练，硬气功救了我的命。”
“好，你自己把握度。”
硬气功和天桩修行，极苦极累！
每天都需要外力来摧残身体，能好受吗？
于正是真担心陆沉舟的高强度把自己搞崩溃。
……
9月份，高一班新生26人全部到位。
25位中等根骨，下等根骨只有1位。
据说这位在初中便顿悟了。
龙城高中凝聚力很强，为了保持良好传统，刘欢和高三班的学长共同组织了一场盛大的迎新“武会”。
9月3日这天，
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林斌父女暂住治虚局，接受治疗。撞虚者不光是身体创伤，更重要的心理创伤，需要专业人士进行治疗。
训练室。
“来，用力！使劲！别担心伤到我。”
洪福站在摇晃的木桩上，他一手负于背后，一手挥舞如风将陆沉舟凶猛攻势全部轻易化解，身子纹丝不动。陆沉舟足以撕开树皮的爪子，却没办法破防洪福的手皮。
武道家果然是打破桎梏的超凡之人，不需要刻意去修行硬气功，也能普通程度刀枪不入。陆沉舟愈发向往，有这样强大的体魄，什么妖魔鬼怪都可以一巴掌拍死！
中午时分，特训结束。
洪福笑道：
“不错啊，感觉你这段时间悟性见长。”
“都是老师教得好。”
“这个是肯定的。”
“老师您去忙吧，我自己练会儿。”
“好，不要太过度，过犹不及。”
“我会注意的。”
陆沉舟独自在训练室，一遍又一遍的练习着【黑虎过山】套路，直至最后一支【养脏一号】的药效耗尽。武道树上属于《过山身》的叶子愈发葱翠，绿中透着黑。
【过山身：小成（100%）→大成（1%）】
“才五个月，便将《过山身》大成了。”
窍穴的力量改造着下盘部位和全身。
陆沉舟双脚如虎掌抓住木桩，一举一动，生猛有力，刚柔并济，任凭木桩如何摇晃，他稳如不倒翁。他一边出招，一边游走，在上下纷飞的木桩林中如履平地！
他能如此快，原因有三：
一是圆满的《黑虎拳》。
拳法和身法不分家，互相促进和成就。
二是甲等人才，洪福一直给他开小灶。
有名师指点，事半功倍。
当然，还有他自身努力和武道树。
他来到气息测量室。
【气血值2.85，恭喜你，已达到5段标准。】
“还差0.13，便能晋升六段。”
他现在也有些紧迫感。
苏城百馆交流赛，六段才比较稳拿冠军。
他梳理着如今的武学列表。
【武技】
……
【燕归拳：小成（60%）】
【虎尊拳：精通（43%）】
【掠海身：小成（91%）】
【罗汉功：熟练（61%）】
【功法】
【龙虎天桩：第9窍开】
“苏城交流赛前，若能将《虎尊拳》小成，《掠海身》大成，《罗汉功》精通……我应该就无敌了。”
……
吃过午饭，他照常来到天桩课上。
于正问道：
“沉舟，你第9窍开了？”
“开了。”
“可感觉有变化？”
“太渊穴开辟后，感觉体内气血似乎生生不息，耐力有所提升，练拳后的调息也愈发顺畅，无比通透。”
“这就对了。太渊是脉之大会，博大精深，乃人体气血最旺盛之地，一旦开辟，身体机能提升是巨大的。”
“原来如此。”
“对了，你平日里要练多久桩功？”
第9窍后，窍穴凝练难度会迈上新的台阶。
【太渊穴】凝练难度，足以让刘欢这种接近甲等的人才卡三个多月。普通学生，卡小半年也正常。
陆沉舟还能一个月一窍，于正还是挺诧异的。
同时也好奇他是如何修行的。
陆沉舟想了想道：
“不算休息时间，平均每天要练四小时以上天桩。”
于正微微一惊。
“四个小时？好小子，有毅力！”
窍穴开辟乃水磨工夫，最重要的就是苦功，大多数学生一天也就练一两个小时桩功，三小时以上的，都是那种苦行僧般的狠人，这小子四个小时，只能说不是人。
一些武道家都没有陆沉舟练的长。
于正又问道：
“你还坚持练《罗汉功》吗？”
“还在练，硬气功救了我的命。”
“好，你自己把握度。”
硬气功和天桩修行，极苦极累！
每天都需要外力来摧残身体，能好受吗？
于正是真担心陆沉舟的高强度把自己搞崩溃。
……
9月份，高一班新生26人全部到位。
25位中等根骨，下等根骨只有1位。
据说这位在初中便顿悟了。
龙城高中凝聚力很强，为了保持良好传统，刘欢和高三班的学长共同组织了一场盛大的迎新“武会”。
9月3日这天，