口再登一次领奖台。
我不谈不切实际的梦想，我只认实在目标。梦想是给睡着的人，目标是给拼命的人。”
这番话一出来，现场直接响起掌声。
这段视频传到网上，很快就火了，很多网友都说：加特林这才是运动员该有的样子，跌倒了敢爬起来，不找借口，只拼努力。
付林在伦敦这边，也全程盯着加特林的动态。
俩人几乎每天通电话，交流训练感觉、身体反应、怎么应付媒体、怎么调整心态。
付林以自己的经验提醒他：刚复出千万别急着冲成绩，先稳节奏、找感觉、别受伤，一步一步来比什么都强。
加特林也听得进去，训练计划稳扎稳打，不冒进、不硬撑。
没过多久，加特林的复出比赛计划就正式确定了。
国际田联批准他从8月开始参赛，只不过禁止参加钻石联赛，首战定在爱沙尼亚的一场小型邀请赛。
别看比赛级别不算高，但对加特林来说意义不一样——这是他禁赛四年后的第一场正式比赛，是重新证明自己的第一站。
他的整体规划非常清晰，全是接地气的实在步骤：先从小赛事起步，找比赛节奏、稳心态、刷有效成绩，慢慢把状态提上来。
争取挤进欧洲几站经典田径赛，和高手过招，检验自己真实水平。
年底前目标跑进10秒10，最好能直接打开10秒大关，给下一年打基础。
2011年全力冲击世锦赛资格，2012年主攻伦敦奥运会，冲奖牌。
没有豪言壮语，没有夸张念想，就是一个老将，踏踏实实给自己铺好路。
付林在伦敦的训练也没停，他一边备战自己的比赛，一边等着加特林首战的消息。
两人已经约好，等加特林比完第一场，就来伦敦会合，一起合练、一起交流。
训练场的风一吹，加特林把运动服拉链拉高一点，弯腰把鞋带系得紧紧的。
西雷格夫教练喊他准备再做一组起跑练习，他点点头，快步走到起跑线前。
蹲下、撑地、目光死死盯着前方跑道，动作还是当年那个顶级选手的标准姿势，只是眼神里，多了四年蛰伏磨出来的沉稳和狠劲。
他抬了抬下巴，示意自己准备好了，终点不远，枪声，随时会再次响起。
我不谈不切实际的梦想，我只认实在目标。梦想是给睡着的人，目标是给拼命的人。”
这番话一出来，现场直接响起掌声。
这段视频传到网上，很快就火了，很多网友都说：加特林这才是运动员该有的样子，跌倒了敢爬起来，不找借口，只拼努力。
付林在伦敦这边，也全程盯着加特林的动态。
俩人几乎每天通电话，交流训练感觉、身体反应、怎么应付媒体、怎么调整心态。
付林以自己的经验提醒他：刚复出千万别急着冲成绩，先稳节奏、找感觉、别受伤，一步一步来比什么都强。
加特林也听得进去，训练计划稳扎稳打，不冒进、不硬撑。
没过多久，加特林的复出比赛计划就正式确定了。
国际田联批准他从8月开始参赛，只不过禁止参加钻石联赛，首战定在爱沙尼亚的一场小型邀请赛。
别看比赛级别不算高，但对加特林来说意义不一样——这是他禁赛四年后的第一场正式比赛，是重新证明自己的第一站。
他的整体规划非常清晰，全是接地气的实在步骤：先从小赛事起步，找比赛节奏、稳心态、刷有效成绩，慢慢把状态提上来。
争取挤进欧洲几站经典田径赛，和高手过招，检验自己真实水平。
年底前目标跑进10秒10，最好能直接打开10秒大关，给下一年打基础。
2011年全力冲击世锦赛资格，2012年主攻伦敦奥运会，冲奖牌。
没有豪言壮语，没有夸张念想，就是一个老将，踏踏实实给自己铺好路。
付林在伦敦的训练也没停，他一边备战自己的比赛，一边等着加特林首战的消息。
两人已经约好，等加特林比完第一场，就来伦敦会合，一起合练、一起交流。
训练场的风一吹，加特林把运动服拉链拉高一点，弯腰把鞋带系得紧紧的。
西雷格夫教练喊他准备再做一组起跑练习，他点点头，快步走到起跑线前。
蹲下、撑地、目光死死盯着前方跑道，动作还是当年那个顶级选手的标准姿势，只是眼神里，多了四年蛰伏磨出来的沉稳和狠劲。
他抬了抬下巴，示意自己准备好了，终点不远，枪声，随时会再次响起。