发自内心的开心。
米瑶每次吃完就偷偷背着勾奎喝一杯兑了点小回复药的水来缓解不适。
——————
罗则是一边吃饭一边想着勾奎接下来一年的锻炼内容。
＜训练武器基础？还是继续锻炼身体强度？＞
是加大针对身体的强度继续训练呢？还是教勾奎对武器的运用呢呢？
那么话说回来了，勾奎创造的武器是个大锤。使用大锤这种武器的兽都有很多共同点，那就是力气大和耐力高。
＜待会儿问问勾奎算了。＞
罗在对勾奎接下来的锻炼方面选择犯起了难，最后决定让勾奎自己选一个。
如果勾奎选继续锻炼身体强度他就继续给训练强度翻一下倍。
＜再翻几次倍好呢……＞
之前是每三个月就翻倍的训练强度。
去年最后三个月的训练强度是16……也就是1x2x2x2x2，一开始的正常训练强度是1。
＜从今天开始正常训练强度变3，还是每三个月翻一次。＞
之后就是每天四百个深蹲、俯卧撑、仰卧起坐，100圈慢跑。
前提是勾奎选这个。
武器训练的话……
————我是分界线————
之前因为种种原因忘了写罗的一些基本情况，这里补充一下。
罗:绿色底色加上金色花纹。
种族:鹿（其实是龙兽和鹿的混血，只是龙兽的特征不明显。再加上他讨厌父亲便更换了身份卡上的种族）
年龄:三十左右
身高:2米
爱好:研究菜谱
评价:魔、武双练的高手厨子。
米瑶每次吃完就偷偷背着勾奎喝一杯兑了点小回复药的水来缓解不适。
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罗则是一边吃饭一边想着勾奎接下来一年的锻炼内容。
＜训练武器基础？还是继续锻炼身体强度？＞
是加大针对身体的强度继续训练呢？还是教勾奎对武器的运用呢呢？
那么话说回来了，勾奎创造的武器是个大锤。使用大锤这种武器的兽都有很多共同点，那就是力气大和耐力高。
＜待会儿问问勾奎算了。＞
罗在对勾奎接下来的锻炼方面选择犯起了难，最后决定让勾奎自己选一个。
如果勾奎选继续锻炼身体强度他就继续给训练强度翻一下倍。
＜再翻几次倍好呢……＞
之前是每三个月就翻倍的训练强度。
去年最后三个月的训练强度是16……也就是1x2x2x2x2，一开始的正常训练强度是1。
＜从今天开始正常训练强度变3，还是每三个月翻一次。＞
之后就是每天四百个深蹲、俯卧撑、仰卧起坐，100圈慢跑。
前提是勾奎选这个。
武器训练的话……
————我是分界线————
之前因为种种原因忘了写罗的一些基本情况，这里补充一下。
罗:绿色底色加上金色花纹。
种族:鹿（其实是龙兽和鹿的混血，只是龙兽的特征不明显。再加上他讨厌父亲便更换了身份卡上的种族）
年龄:三十左右
身高:2米
爱好:研究菜谱
评价:魔、武双练的高手厨子。