，据说是师门几代流传下来的，能固本培元、强身健体。
当时……还传了她一套五禽拳。
那五禽拳她每晚都在练习，还配合呼吸指导，虽然看着普通，但用起来却很实在。
本来格斗是弱项的她，就是靠着五禽拳慢慢赶了上来，而她们木兰排独创的“木兰拳”，就是在这套五禽拳的基础上，融入了传统洪拳的刚劲和现代军事格斗的技法，打磨出来的一套全新拳术。
它特别适合女兵，全排人都在练，实战效果出奇的好，听说已经报上军部，列入推广研究的方案了。
过去她一直以为，道长给她的只是普通的调理。直到现在她才明白——
完全不是那么回事。
那种从身体深处涌出来、在极限时刻支撑着她的“暖流”，那种远超常人的恢复力，还有此刻体内隐隐涌动的、仿佛整个身躯都在朝着更坚韧方向蜕变的感受……
这哪里只是排隐患？分明是在替她打开身体的潜能。
她想起道长当时随口提过的那句话：
“什么时候练得感觉到‘气’了，再来找我，给你换套拳法。”
所以现在这股在体内流动的、温热的、仿佛能随着意念隐约引导的东西。
就是所谓的“气感”吗？
帐篷门帘猛地被掀开，打断了苏婉宁的思绪，周锐的声音不带一丝情绪：
“全体起立！三分钟后，水库边集合！”
苏婉宁感到身体里像有根无形的弦骤然绷紧。虽然谈不上生龙活虎，但那股几乎要将人压垮的疲惫感，确实在快速退去。
她是第一个站直的。
旁边床上，天枢童锦正咬牙想把自己撑起来，秦胜男动作快些，可起身时左腿明显晃了一下。
惊鸿阿兰最直接，先低低迸出一句谁也听不懂的方言，才龇牙咧嘴地把自己从床上“拔”了起来。
承影李秀英是恢复得最好的一个，她沉默地起身，已经手脚利落地开始整理武装带和背囊。
每个人脸上都还留着透支后的苍白，汗渍未干，但眼底都已烧起一簇不肯熄灭的火。
没有人吭声，没有人迟疑，所有人都在用自己此刻最快的速度行动。
哪怕这速度，比平时慢了太多太多。
当时……还传了她一套五禽拳。
那五禽拳她每晚都在练习，还配合呼吸指导，虽然看着普通，但用起来却很实在。
本来格斗是弱项的她，就是靠着五禽拳慢慢赶了上来，而她们木兰排独创的“木兰拳”，就是在这套五禽拳的基础上，融入了传统洪拳的刚劲和现代军事格斗的技法，打磨出来的一套全新拳术。
它特别适合女兵，全排人都在练，实战效果出奇的好，听说已经报上军部，列入推广研究的方案了。
过去她一直以为，道长给她的只是普通的调理。直到现在她才明白——
完全不是那么回事。
那种从身体深处涌出来、在极限时刻支撑着她的“暖流”，那种远超常人的恢复力，还有此刻体内隐隐涌动的、仿佛整个身躯都在朝着更坚韧方向蜕变的感受……
这哪里只是排隐患？分明是在替她打开身体的潜能。
她想起道长当时随口提过的那句话：
“什么时候练得感觉到‘气’了，再来找我，给你换套拳法。”
所以现在这股在体内流动的、温热的、仿佛能随着意念隐约引导的东西。
就是所谓的“气感”吗？
帐篷门帘猛地被掀开，打断了苏婉宁的思绪，周锐的声音不带一丝情绪：
“全体起立！三分钟后，水库边集合！”
苏婉宁感到身体里像有根无形的弦骤然绷紧。虽然谈不上生龙活虎，但那股几乎要将人压垮的疲惫感，确实在快速退去。
她是第一个站直的。
旁边床上，天枢童锦正咬牙想把自己撑起来，秦胜男动作快些，可起身时左腿明显晃了一下。
惊鸿阿兰最直接，先低低迸出一句谁也听不懂的方言，才龇牙咧嘴地把自己从床上“拔”了起来。
承影李秀英是恢复得最好的一个，她沉默地起身，已经手脚利落地开始整理武装带和背囊。
每个人脸上都还留着透支后的苍白，汗渍未干，但眼底都已烧起一簇不肯熄灭的火。
没有人吭声，没有人迟疑，所有人都在用自己此刻最快的速度行动。
哪怕这速度，比平时慢了太多太多。